Sin importar la edad que se tenga, la salud bucodental es esencial para disfrutar de una vida saludable, plena y feliz. Una boca sana depende en gran medida del buen cuidado de los dientes y en este sentido, las medidas preventivas son claves.
Cuando se trata de la prevención de enfermedades orales hay medidas que aplican tanto para adultos como para niños. Sin embargo, existen cuidados específicos que sí deben adecuarse según la edad.
En este artículo te ofrecemos una guía completa sobre el cuidado preventivo bucodental. Además, te contamos cuáles son las medidas de prevención necesarias que debes tener en cuenta para tener una boca saludable en cada etapa de la vida.
¿En qué consiste la prevención bucodental?
Consiste en llevar a cabo todo cuidado dental que ayude a mantener una buena salud oral. La prevención bucodental combina el desarrollo de buenos hábitos de higiene oral, con una alimentación equilibrada y chequeos odontológicos regulares.
El cuidado preventivo debe cumplirse sin importar la edad que se tenga. Es decir, tanto niños y jóvenes, como adultos y adultos mayores deben mantener hábitos que les ayuden a tener una boca más saludable.
Importancia del cuidado preventivo bucodental
El cuidado preventivo permite tener dientes más limpios y una lengua y encías más saludables. Estas condiciones son esenciales para la correcta funcionalidad de la boca.
El cuidado Bucodental, previene el padecimiento de una gran cantidad de enfermedades y ahorra los costos de sus posibles tratamientos.
Además, las medidas preventivas no solo contribuyen a evitar el desarrollo de enfermedades orales que afectan la salud bucodental; también evitan un gasto de dinero innecesario en patologías o complicaciones que pueden evitarse con los debidos cuidados previos.
Medidas generales para el cuidado de los dientes
La boca es una de las partes más importantes del cuerpo. Gracias a ella podemos realizar funciones vitales para nuestra vida como alimentarnos y comunicarnos a través del habla. Por esta razón, es esencial brindarle los cuidados y atención que merece.
La boca, los dientes, las encías y la lengua son una parte fundamental del cuerpo. Además de la estética, la fonación y el habla, por medio de ellos procesamos alimentos y obtenemos nutrientes para estar sanos y fuertes.
Si descuidamos nuestra salud bucodental estamos afectando tanto el proceso de digestión como la salud física general.
En ese sentido, mantener una boca y dientes saludables debe ser una de nuestras principales prioridades para lograr un bienestar general.
El primer paso para tener una boca más sana es mantener buenos hábitos de higiene oral y aplicar las medidas de cuidado dental necesarias.
A continuación, te contamos cuáles son las medidas de cuidado que, en líneas generales, deben aplicarse en las diferentes etapas de la vida.
En niños
El cuidado preventivo bucodental en niños puede iniciarse cuando aparece el primer diente. Sin embargo, es importante que antes de la aparición de los primeros dientes se lleve a cabo una rutina de higiene.
Antes de que aparezcan los primeros dientes o durante los primeros meses de vida, se aconseja limpiar las encías con una gasa estéril humedecida. Esta limpieza debe hacerse después de cada alimentación del bebé.
En general, se recomienda llevar al niño al odontopediatra, antes de su primer año de vida o en el 6to mes de edad, cuando normalmente empieza la erupción del primer diente.
El especialista se encargará de realizar una evaluación completa de la boca para constatar la salud bucodental del niño e identificar algún problema oral.
En líneas generales el cuidado dental del niño debe incluir las siguientes prácticas
- Usar un cepillo dental que el odontólogo recomiende de acuerdo a cada caso particular.
- Realizar cepillado adecuado al menos tres veces al día.
- Utilizar una crema dental especial para niños (recomendada por el odontólogo).
- Llevar una alimentación equilibrada y rica en calcio, vitaminas y minerales.
- Evitar o reducir al máximo el consumo de comidas y bebidas con alto contenido de carbohidratos y azúcares.
- Visitar el odontólogo cada seis meses (o según indique el odontólogo).
En adultos
El cuidado preventivo bucodental en adultos debe incluir las siguientes medidas:
- Cepillar los dientes tres veces al día o después de cada comida y procurar que la rutina sea de dos minutos. La limpieza debe abarcar toda la superficie de los dientes, la lengua y las encías.
- Utilizar una pasta dental con un nivel de fluoruro para fortalecer el esmalte, evitar el deterioro dental y prevenir las caries. (Consultar con el odontólogo qué producto es el más adecuado).
- Usar seda dental y enjuague bucal diariamente.
- Llevar una dieta equilibrada que incluya frutas, vegetales variados y proteínas magras.
- Evitar o restringir el consumo de alcohol.
- Eliminar el hábito de fumar para evitar el deterioro y la corrosión de los dientes y prevenir enfermedades graves como el cáncer de boca.
- Visitar al odontólogo cada 6 meses para valoración y manejo de higiene oral profesional.
- Realizar radiografías dentales para cerciorarse que los dientes, encías y estructura ósea se encuentren en buen estado.
- Consultar al odontólogo sobre las prácticas de prevención bucodental.
En el adulto mayor
Las personas de la tercera edad son más propensas a padecer diversas patologías orales. Entre ellas, sensibilidad dental, sequedad bucal, caries y enfermedad periodontal.
El proceso de envejecimiento produce una serie de cambios en la boca, haciéndola susceptible a agentes traumáticos e infecciosos, aunque estos cambios son pequeños y no tan perceptibles, no por ello son menos importantes.
Durante la tercera edad es más difícil afrontar enfermedades orales, de allí la importancia de mantener cuidados preventivos.
Entre los cambios que se mencionaban anteriormente, está la disminución del flujo salival, lo cual causa sequedad en la boca (Xerostomia), aumentando el riesgo de desarrollar enfermedades como caries, periodontitis y candidiasis, entre otras.
Vejez, algunas de las recomendaciones para el cuidado del adulto mayor, son las siguientes:
- Cepillar los dientes al menos tres veces al día.
- Usar seda dental después de las comidas para retirar restos de alimentos.
- Realizar limpieza diaria de dentadura parcial o completa.
- Procurar el uso de productos que contengan flúor, ya que ayuda a prevenir la caries.
- Evitar el consumo de tabaco.
- Llevar una alimentación rica en nutrientes y baja en azúcares.
- Visitar al odontólogo mínimo cada 6 meses.
Beneficios del cuidado de los dientes
El cuidado preventivo de la boca brinda numerosas ventajas, sobre todo a nivel de salud. Entre los principales beneficios del cuidado bucodental podemos mencionar los más importantes:
- Reduce el riesgo de desarrollar caries dental, enfermedad de las encías o problemas orales más serios.
- Fomenta la práctica de buenos hábitos de higiene oral. Entre ellos, un buen cepillado, uso de crema dental con flúor, uso de seda dental y enjuague bucal.
- Ayuda a identificar problemas dentales de manera oportuna y así minimizar su tratamiento y costo.
- Permite que el odontólogo realice un examen completo de la boca, mandíbula y cuello con el fin de detectar cualquier problema y tratarlo a tiempo.
- Reduce el riesgo de padecer enfermedades crónicas. Entre ellas, diabetes, ciertos tipos de cáncer y trastornos alimenticios. Estas condiciones pueden tener un impacto negativo sobre la salud oral.
Odontología preventiva
Mantener buenos hábitos de higiene oral y una alimentación saludable son dos cosas indispensables para una buena salud bucodental.
Sin embargo, la odontología también ofrece tratamientos especializados para una boca sana y para la prevención de enfermedades orales.
La odontología ofrece diversos tratamientos orientados a la prevención de patologías orales.
Los tratamientos más comunes de la odontología preventiva para lograr una boca y dientes más saludables son:
Limpieza dental profesional
Es un procedimiento mediante el cual el odontólogo elimina por completo la placa y el sarro dental que el cepillado habitual no puede eliminar por sí solo. La limpieza dental profesional debe realizarse al menos dos vez al año.
Fluoración
Es un tratamiento en el que se aplica flúor sobre los dientes para fortalecer el esmalte y prevenir la aparición de caries. La fluorización es un procedimiento indicado mayormente en niños.
Sin embargo, este tratamiento también se recomienda en adultos con hipersensibilidad dental o elevada susceptibilidad a la caries.
Sellamiento de fosas y fisuras
Es un procedimiento mediante el cual se aplica una película delgada de resina en las fosas y fisuras de los molares. Es un tratamiento eficaz para prevenir la caries, ya que cubre la superficie de los dientes evitando el alojamiento de alimentos y placa bacteriana.
Radiografías
A través de las radiografías es posible detectar problemas que no pueden identificar a simple vista en una revisión de rutina.
Tumores, abscesos, fractura de mandíbula y anomalías dentales son algunas de las patologías que pueden detectarse mediante este tipo de exámenes.
Educación al paciente para un cuidado dental adecuado
El rol del odontólogo no se limita a la evaluación de la cavidad oral para descartar enfermedades. La atención odontológica implica asesoría y educación hacia el mantenimiento y cuidado de la salud bucodental.
Cada paciente tiene una condición y estructura dental distinta. Por lo tanto, el cuidado preventivo de los dientes debe ir acorde a las necesidades de cada paciente.
Al odontólogo le corresponde brindar pautas de cuidado personalizadas. Sin embargo, el paciente puede aclarar las dudas que tenga respecto a las medidas de higiene y alimentación más indicada; así como también podrá consultar sobre los tratamientos necesarios para mejorar la salud bucodental.
10 preguntas que debes hacerle al dentista para un mejor cuidado de tus dientes
Durante la consulta odontológica hay preguntas que puedes hacerle a tu odontólogo de confianza para mejorar el cuidado preventivo de los dientes. Por ejemplo:
- ¿Qué tipo de cepillo dental debo usar?
- ¿Qué tipo de crema dental debo utilizar?
- ¿Cuántas veces al día debo cepillarme?
- ¿El uso de seda dental y enjuague bucal es necesario para tener dientes sanos?
- ¿A partir de qué edad deben asistir los niños a consulta y qué tipo de procedimientos son los más adecuados?
- ¿Debo tener algún tipo de preparación previa antes de un tratamiento preventivo?
- ¿Cada cuánto tiempo debo asistir a consulta con el odontólogo?
- ¿Puedo recibir asesoría odontológica remota?
- ¿Qué debo hacer ante una urgencia odontológica?
- ¿Qué medidas preventivas debo tener si llevo prótesis dental?
Conclusión
El cuidado de los dientes es esencial para las personas de todas las edades. Teniendo en cuenta que la salud oral está estrechamente ligada a la salud general; el cuidado preventivo resulta determinante para gozar de un bienestar integral.
La prevención dental implica adquirir una serie de hábitos diarios que son indispensables para tener una boca sana. En este sentido, es determinante mantener una buena rutina de higiene oral y el uso de productos odontológicos adecuados a caso particular.
Una buena alimentación y contar con la atención oportuna de un odontólogo son factores clave para el cuidado preventivo de los dientes.
Debemos tener siempre presente que, al descuidar la salud oral, nos exponemos al padecimiento de enfermedades que luego pueden requerir tratamientos complejos y costosos.
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